西藏九日游（暑期—卧+飞）
活动时间：2011年8月5日—13日 人数30人
游玩地点：西藏
活动费用：5950元/人（文化娱乐福利满一年以上的雇员，国际人才补助团费500元）
缴费方式：费用于7月15日前(报名得到确认会收到汇款信息可进行汇款)
报名截止：2011年7月8日17：00
集合地点：西客站该车次候车室（见国际人才旗帜）
签到时间：8月5日19：00
出发时间：晚上20:09乘T27次空调卧铺火车（44小时）
返回之间：8月13日下午乘飞机（CA4111/CZ3184）返北京
咨询电话：59796501-8180 59796501-8182
联 系 人：郝贺 王晨飞
行程参考：
D1 北京-拉萨4060KM（火车运行时间44小时）
北京西站晚上20:09乘T27次空调卧铺火车。赴西藏政治、经济、文化、宗教的中心之城——拉萨市。
温馨提示：由于本次列车是在晚上始发，一般情况下列车在晚上22：00左右熄灭卧铺车厢内照明灯。请游客上车后，存放好行李物品后，到个人铺位休息，尽量少活动，避免因熄灯后车厢内昏暗磕碰受伤。
餐饮：无 住宿：火车上
D2 在火车上欣赏祖国西北的美丽风光。
温馨提示：第二天火车在兰州、西宁火车站短暂停留。游客按各站停车时间可下车稍做活动，但一定要注意开车时间，不能到离列车较远的地方活动。
餐饮：自理住宿：火车上
D3 列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。
（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。下午17：30左右抵达拉萨，导游在火车站迎接远道而来的尊贵客人，入住酒店。适应性休息。
温馨提示：列车在第三天凌晨到达格尔木，此后列车进入高原行驶，车厢内开始释放弥散氧气，并且在每个卧铺有单独吸氧口，有身体不适的可按列车员提示进行单独吸氧。列车释放氧气后，车厢内严禁吸烟，有吸烟的烟民朋友，只能忍耐几个小时了。抵达拉萨（海拔3650米）后，不要做剧烈的活动，注意休息。要多喝水、多吃水果，不要喝酒及吸烟；入藏第一天不要洗澡。
餐饮：自理 住宿：拉萨
D4 拉萨-纳木错250KM
早晨6点30分叫早，7点-7点半用早。8点左右（或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间）乘车翻越那根拉山口，到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木错（游览2小时左右）藏语意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔，水草丰美，美丽迷人，清澈壮观，犹如一棵蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑你的灵魂。之后前往羊八井地热资源风景区，沿途欣赏藏北草原风光。雪山、草原、牛羊、游牧民尽在眼中。到达在白雪皑皑群山环抱之中 目前世界上高原地热温泉群—羊八井地热蒸汽田，并沐浴温泉（自费项目门票30元/人 温泉98元/人）然后返回拉萨。
温馨提示：纳木措海拔4718米。由于湖区海拔高；气温较低，请游客提前准备保暖衣服，避免受凉感冒。有高原反应的游客，视情况准备吸氧物品。放松心情，克服紧张心里。有问题随时通知导游，及时处理。
受地理及气候因素影响，行程中有可能不能按时用午餐，另外，景区用餐较差，有不习惯者请提前自备一些食品。
餐饮：早中晚 住宿：拉萨
D5 拉萨-林芝480KM
早晨6点30分叫早，7点-7点半用早。8点左右（或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间）
驱车前往林芝地区首府八一镇。沿川藏318国道翻越米拉山口（海拔5213米）进入林芝地区。沿途欣赏尼洋河风光，藏民族村落，中流砥柱，阿沛新村，原始森林，感受真正的山清水秀。游览卡定沟瀑布（游览1小时左右）景区，山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰，一道瀑布倾泻而下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止。踏着一级级合抱粗圆木段铺成的台阶，登上观瀑台，更能体会“飞流直下三千尺”的诗意。山间的泉水清澈而甘洌。参观完毕后前往八一镇。
温馨提示：这天路程较远，途中经过拉萨市和林芝地区的分界线-米拉山口（海拔5013米），部分游客会有高原反应。翻过山口就是一路下行，美丽的高原江南风光，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你忘却高原所有不适，心情豁然开朗。真正感受大自然赋予西藏的独特魅力。
餐饮：早中晚 住宿：林芝
D6 早晨6点30分叫早，7点-7点半用早。8点左右（或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间）
去往比日神山（游览1小时左右）景区“比日”意为“猴子山”，是西藏四大神山之一。这是一座西藏原始苯教推崇的神山,据传当年佛苯相争时最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师比试法力。从半山腰俯视，可尽观八一全景，山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本。山顶上经幡云动，这些经幡都是藏民们挂上去的，一片片经幡就是他们一个个的祈求、祝福，代表着他们对神山的敬仰。藏民们有转山转水转湖的习俗，每月的十五藏民们会到这里来转山，手里拿着转经筒，围着山转圈，以示他们对神山的虔诚，藏历十五是最大的节日，转山的人人山人海。把一年的希望祝福向神山倾诉。参观完毕后经318国道返回拉萨。
温馨提示：此日行程相对轻松，导游会根据行程安排停车，客人可以多拍一点风景照留作纪念。但是需要游客提前一天为您的相机充好电，避免相机罢工。前一天晚上不要休息太晚，养足精神，在返回途中的车上尽量不要睡觉，避免睡觉呼吸放缓，出现高原反应。
餐饮：早中晚 住宿：拉萨
D7 拉萨-日喀则380KM
早晨6点30分叫早，7点-7点半用早。8点左右（或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间）乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶，游览西藏三大圣湖之一的咸水湖-----羊卓雍错（参观25分钟），它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内，这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖。欣赏美丽的色米拉山、终年不化的卡若拉冰川 。著名的羊湖电站就在此，形成了一处独特的美丽景观。 沿途欣赏美丽的雅鲁藏布江、曲水大桥、加若拉山风景、红河谷。午餐后，前往西藏第二大城市——日喀则。
温馨提示：羊卓雍措气温较低，请游客一定要注意添加衣服。日喀则为西藏第二大地级市，海拔3800米左右，气候与拉萨接近。由于高原紫外线较强，游客在外活动时提前准备防晒霜、太阳镜、遮阳帽，避免紫外线灼伤。
餐饮：早中晚 住宿：日喀则
D8 早晨6点30分叫早，7点-7点半用早。8点左右（或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间）参观班禅喇嘛驻地——扎什伦布寺（参观40分钟）。
扎什伦布寺是后藏地区最主要的旅游景点。扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙，它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。 扎什伦布寺是全国著名的六大黄教寺院之一。返回拉萨。游览位于拉萨老城区中心， 藏传佛教寺院，全国重点文物保护单位，距今已有1350年的历史。西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑――大昭寺（参观时间1——1.5个小时）。
温馨提示：扎什伦布寺为后藏藏传佛教班禅办公居住锡地，请游客认真听取导游讲解。按导游提示参观寺庙，有不清楚的及时询问导游，遵守或尊重宗教礼仪，不经寺内职事人员允许，不得参观的处所，不可进入僧人寮房，不能在不准拍照的景观留影，不得闯入不对外开放的坛口。
餐饮：早中晚 住宿：拉萨
D9 早晨6点30分叫早，7点-7点半用早。8点左右（或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间）游览旧西藏统治者政教合一政权的统治中心――布达拉宫（旅游1个小时以内），布达拉宫屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座地球上海拔建筑最高；规模宏大的宫堡式建筑群。也是前藏达赖喇嘛曾经办公居住过的冬宫 。中午12：00左右午餐，午餐后，乘车前往拉萨古城区逛拉萨最古老的街道――八廓街，大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品;下午乘飞机（CA4111/CZ3184）返北京，结束西藏愉快之旅。
温馨提示：布达拉宫不允许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。请游客遵守景区管理并理解支持导游工作。布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。八角街购物一定要谨慎，不需要不用随意触动及讨价，以免引起不必要的麻烦。
注意事项
1、遵守中华人民共和国法律，严禁从事与旅游无关活动，否则发生一切后果自负。
2、拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。
3、行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，讲究挺多，请尊重宗教信仰，听从导游安排。
4、部分路程较长，遇车辆抛锚属于西藏正常现象，请游客不必着急，我们会尽快妥善解决，但不能作为投诉的理由。
5、遇导游不能尽职尽责、司机不负责的情况，请及时与我们联系，我们会积极妥善为您解决。
6、拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。
7、高血压、心脏病、哮喘禁止入藏，（如客人行程中，因高原反应中途退团，费用不退，客人自身发生的其他费用自理）入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。
8、外宾需提供护照及来华签证复印件，台胞必须提供台胞证及入境签证复印件（需提前两周，不含周末及节假日）。
9、火车卧铺暑期紧张，以实际取得铺位为准，恕请谅解。
10、正常进店4-5个，购物店经营：藏药、工艺品、土特产等，无强迫消费，自愿购买！